Diesen Eintrag findest du in: Meditation und Naturheilverfahren
Meditation:
Meditation bedeutet nicht einfach still auf dem Boden sitzen und nichts denken. Bei der Meditation willst du zur Ruhe kommen und lernen, deinen Atem fließen zu lassen. Außerdem gewinnst du ein besseres Gefühl für deinen Körper.
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